Lançamentos Julho
10% Mais Feliz
Este é o melhor livro sobre meditação para os não iniciados, os céticos e os curiosos.” – Daniel Goleman,
autor de Foco
Dan Harris era um
jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na
rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a
autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem
volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo, diante de milhões de
telespectadores.
A partir dali, ficou
evidente que algo precisava mudar – e Dan acabou embarcando numa inesperada
odisseia pelo mundo da espiritualidade.
Dan encontrou na
meditação um modo eficaz de acalmar seus pensamentos, equilibrar suas emoções e
se tornar uma pessoa melhor – mas sem perder a energia para lutar por aquilo
que deseja.
Fugindo de clichês e
sentimentalismos, ele divide com o leitor suas dúvidas, desconfianças e
descobertas, narrando de forma hilária os inusitados passos dessa jornada: de
entrevistas com Eckhart Tolle, Dalai Lama e Deepak Chopra até um retiro de dez
dias que fez ruir sua resistência.
Com um olhar
extremamente lúcido e inteligente sobre a espiritualidade e a religião, este
livro oferece novas perspectivas sobre os benefícios da meditação e explica
como ela pode ajudar qualquer pessoa a desacelerar e ser mais feliz – mesmo que
seja tão cético quanto o próprio autor.
